In de natuur


In de natuur kun je even uit de dagelijkse tredmolen stappen en afstand nemen. Je hebt de ruimte, en we hebben de tijd. Bij wandelcoaching maak je gebruik van zowel je lichaam als je geest in een mooie en inspirerende omgeving: in de duinen, het bos, aan het strand of in de polder.
De natuur is een goede plek om stil te staan en vandaar uit weer in beweging te komen. Hier kun je alles even achter je laten. In de natuur is het makkelijker jezelf te zien als onderdeel van een groter geheel en te relativeren. Je wordt uitgenodigd "uit je hoofd" te komen, je zintuigen open te stellen, te genieten van de geuren en de stilte en van het moment. Ontmoetingsplek is steeds een nabijgelegen theehuis of paviljoen in de omgeving van Leiden.